Die Therapie erfolgt je nach individuellem Bedarf, der in den ersten Probesitzungen gemeinsam festgestellt wird,  zumeist als Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie. Aufgrund unseres Angebots der Gruppentherapie können wir zumeist zeitnah einen Therapieplatz anbieten, sofern eines unserer Gruppenangebote zu Ihnen passt.

Aktuell freie Therapie-Plätze :

1) Gruppentraining emotionaler Kompetenzen (TEK)
Die eigenen Gefühle kompetent regulieren zu können, ist zentral für die seelische Gesundheit. Ziel dieser geschlossenen Gruppentherapie ist es, diese Kompetenzen systematisch aufzubauen und zu stärken. Es werden Informationen zu unserem Stresssystem im Körper vermittelt und wie psychosomatische Reaktionen entstehen.
Darauf aufbauend werden konkrete Übungen gelernt, diese Teufelskreise zu durchbrechen.

Voraussetzungen:

• Ein fester Termin von 100 Minuten kann jede Woche eingerichtet werden
• Wunsch nach besserer Stress- und Emotionsregulation
• Bereitschaft, das Erlernte regelmäßig zuhause zu üben
• Indikation für Psychotherapie liegt vor
• Vorgespräch im Einzelsetting (mit Dr. Stephanie Santel) zur Klärung der Voraussetzungen und Erwartungen

Vereinbarung eines Erstgesprächs bei Dr. Santel telefonisch unter:
0351 8896634 (Bitte angeben: „Anmeldung zur TEK-Gruppe“)

2) Zieloffene Verhaltenstherapie in Gruppen

In diesen Gruppen richtet sich der Inhalt nach den Bedürfnissen und Zielen der Teilnehmer. Es werden verhaltenstherapeutische Methoden angewandt und vermittelt, deren Umsetzung dann in den Alltag transferiert werden soll. Die Gruppenteilnehmer unterstützen sich hierbei gegenseitig und lernen dabei mit- und voneinander.

Voraussetzungen:

• Sie interessieren sich für individuelle Lösungsansätze
  
• Sie sind bereit auch den anderen Teilnehmern mit Ihren Ideen und Beiträgen zu helfen
• Sie können mindestens an 10 Sitzungen regelmäßig zur selben Zeit teilnehmen.
  

Voraussetzungen:

• Sie möchten Gruppentherapie ausprobieren, bevor Sie sich dazu entscheiden.
• Indikation für Psychotherapie liegt vor.
• Vorgespräch im Einzelsetting (mit Dr. Stephanie Santel) zur Klärung der Voraussetzungen und Erwartungen.
  
• Vereinbarung eines Erstgesprächs bei Dr. Santel telefonisch unter: 0351 8896634 (Bitte angeben: „Interesse an Schnupper-Gruppe“)